
С завидной регулярностью почти каждый из нас обещает себе заняться здоровым образом жизни. Мы ищем информацию в интернете, покупаем книги, смотрим передачи и, как правило, понимаем, что это все так сложно, на это нужно потратить много сил и времени, а мы так устаем на работе, у нас множество домашних и общественных дел... И мы возвращаемся к привычному образу жизни, решив для себя, что в следующий раз точно начну (с понеделька, новый месяц, год).